Runnea Academy - แพลตฟอร์มการฝึกอบรมสำหรับการวิ่ง
Runnea คือโปรแกรมการฝึกสอนแบบมืออาชีพที่เน้นการวิ่ง ออกแบบมาเพื่อช่วยให้นักกีฬาปรับปรุงรูปแบบการวิ่งและประสิทธิภาพ โปรแกรมประกอบด้วยแพลตฟอร์มการฝึกอบรมออนไลน์ที่ลูกค้าของเราทุกคนเข้าถึงได้ และแอปพลิเคชันมือถือที่ให้วิธีที่ปลอดภัยและควบคุมได้เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย นอกจากนี้ยังมีข้อเสนอแนะส่วนบุคคลและแผนการฝึกอบรมส่วนบุคคลตามประวัติการฝึกอบรมของลูกค้าแต่ละราย โปรแกรมของเราช่วยคุณพัฒนาแนวทางการวิ่งที่เหมาะกับคุณโดยเฉพาะ และช่วยให้คุณเริ่มก้าวแรกสู่การบรรลุเป้าหมายได้
มันทำงานอย่างไร
ทีมโค้ชของเราจะวิเคราะห์ข้อมูลที่สร้างขึ้น โดยแอพของเรา ข้อมูลนี้รวมถึงการวิ่ง ก้าวและอัตราการเต้นของหัวใจของลูกค้า และข้อมูลอื่นๆ จากนั้นสถิติเหล่านี้จะถูกส่งไปยังทีมของเรา ซึ่งจะวิเคราะห์และให้ข้อเสนอแนะเป็นรายบุคคล ช่วยให้ลูกค้าได้รับคำแนะนำเกี่ยวกับประสิทธิภาพของตน จากนั้นข้อมูลที่รวบรวมจะถูกอัปโหลดบนแอปมือถือของเรา
โค้ชมืออาชีพของเรา ผู้เชี่ยวชาญในการวิ่ง จะจัดเตรียมแผนการฝึกอบรมเฉพาะบุคคลให้กับพวกเขา ซึ่งจะรวมถึงการออกกำลังกายที่พวกเขาสามารถฝึกได้ที่บ้านและที่โรงยิม และแผนโภชนาการที่รับรองว่าพวกเขาจะบรรลุเป้าหมาย
แผนโภชนาการของเราประกอบด้วยสามองค์ประกอบ:
- อาหาร: หลักเกณฑ์ด้านโภชนาการที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย แผนอาหาร: สูตรอาหารที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายและทำให้คุณรู้สึกอิ่มและอิ่มใจ
- การลดน้ำหนัก: แนวทางโภชนาการที่จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างปลอดภัย ul>
Runnea academy เป็นแพลตฟอร์มการฝึกวิ่ง ออกแบบมาสำหรับนักกีฬาที่ต้องการได้รับการเทรนนิ่งส่วนบุคคลคุณภาพสูงในแต่ละสัปดาห์
